Qu'est la maturité émotionnelle ? Comportement d'un individu équilibré.

Qu'est la maturité émotionnelle ?

La maturité émotionnelle ne dépend pas de l'âge

Nous parlons de maturité souvent liée à l'âge, une personne, 

homme ou femme de 4O ans par exemple, 

sera censé(e) être responsable et ne pas agir comme un enfant de 8 ans.

Ses réactions devraient être réfléchies...

Mais voila, la maturité émotionnelle ne dépend pas de l'âge biologique.

Nous connaissons, croisons des personnes qui malgré un âge dit de "maturité" se conduisent émotionnellement comme des enfants ou ados.

Découvrons 

ce qu'est la maturité émotionnelle

gage

 d'une personnalité plus épanouie que la moyenne accompagnée d'un sentiment de sécurité intérieure. 

Nous disons de quelqu'un qu'il est mature émotionnellement quand il, elle

 assume ses responsabilités,

 pose des limites raisonnables à ses attentes,

 canalise ses émotions et les accepte.

Le monde environnant n'est pas perçu comme dangereux,

 il, elle a assez confiance pour ne pas s'exposer à des situations vouées à l'échec etc...

La maturité  émotionnelle 
rimerait-elle avec l'acceptation de soi-même et une bonne estime de soi ?

Assurément.

Mais comment se comporte un individu émotionnellement mature ?

• L'estime de soi-même persiste malgré un échec, une erreur. Nul besoin d'une reconnaissance exacerbée poussant à se dévaloriser ou à ne pas oser le Non.
• C'est reconnaitrai ses propres sentiments et avoir confiance en eux (Intuition par ex. en fait partie)
• S'accepter avec ses défauts, ne se croire n'y supérieur(e) ni inférieur(e) à autrui.
• Être rejeté (e)ne provoque pas d'angoisse. 
• L'approbation de tous n'est pas une priorité.
• La solitude n'est pas vécue comme un abandon, ni appréhendée avec anxiété

  

  Aimer, être aimé un équilibre sécurisant !

• Ni victime, ni bourreau, ni jaloux(se), ni possessif(ve)
• Accepter la critique d'autrui ne génère pas de colère ou de frustration, au contraire elle sert d'appui, pour éventuellement, améliorer ce qui peut l'être
• La sociabilité étant bonne; la relation à l'autre s'établit facilement
• Les émotions négatives ne sont pas dramatisées mais intégrées comme faisant parties de l'humain soumis à des états d'âme .
• La maturité émotionnelle amène à se sentir en sécurité dans diverses situations
• Nul besoin de s'appuyer sur autrui en permanence pour agir ou comprendre, puisque l'autonomie est est là
• Pour terminer cette liste, une personne mature émotionnellement sait reconnaître ses erreurs sans  accuser les autres.
•  Le sens de la responsabilité  personnelle sous tend une belle capacité à savoir s'occuper de soi-même et des autres
• Le donner/recevoir est équilibré, ni abnégation, ni complaisance, ni surestimation de soi-même.

Vous avez compris que la maturité émotionnelle indique une personnalité équilibrée sachant que la perfection est illusoire.

Croire en l'amour, aimer, se sentir aimé(e) voici un signe de maturité émotionnelle car le besoin d'amour donné et reçu est, sera pour l'humanité un besoin essentiel !

Quelles sont les ingrédients pour parvenir à cette équilibre émotionnelle ?

• L'éducation bien sûr, le rôle des parents sera un aspect essentiel. Un enfant se sentant aimé, accepté développera plus facilement qu'un autre cette maturité émotionnelle faite, également, de la capacité à s'auto-discipliner qu'un enfant

  

  Image de l'insécurité

  critiqué, dévalorisé.
• Accepter ses propres limites dépend également de l'environnement et de l'éducation qui doit permettre à l'enfant de canaliser ses impulsions. Laxisme ou exigence extrême sont aussi négatifs que l'obligation de réussite inculquée à un enfant.
• Le sentiment d'appartenance permet de nouer des liens stables de se sociabiliser aussi bien dans l'intimité que socialement.
• Le fait de se sentir aimé, accepté ouvre vers le respect de l'autre sans besoin de domination, ni peur de l'être
• Fonctionner par soi-même s'apprend dès l'enfance avec l'aide des parents ou d'un référent et de l'entourage. L'autonomie c'est la capacité à exprimer ses besoins, sentiments etc...
• Se sentir en sécurité c'est la sensation d'un monde extérieur relativement fiable et c'est là aussi le signe d'une éducation dans laquelle l'enfant pourra s'exprimer émotionnellement sans brimade, ni indifférence.

  

  L'appartenance et la sécurité

Parenthèse : un enfant ayant manqué d'amour devenu adulte peut, par un travail sur lui-même peut acquérir cette maturité émotionnelle.

L'hérédité, la génétique, l'intelligence émotionnelle, l'environnement sont des facteurs permettant de dépasser les carences éducatives car un individu se construit tout au long de sa vie et certaines rencontres compensent ce que des parents défaillants ou absents ne  transmettent pas.

L'art sous toutes ses formes, la relation d'aide (il est conseillé de faire un vrai travail sur soi-même avant de se lancer dans une activité) l'intellect sont des facteurs d'épanouissement tant dans les loisirs que dans une profession (médecin, infirmier, soignant, écrivain, peintre, chercheur etc.)

Retrouvez moi sur FB : www.facebook.com/laurence.rigody

Vous pouvez me consulter par téléphone ou Skype

Besoin d'un conseil ? 
Nouveau : par mail -Question/Réponse- voir à droite site "Acheter forfait  mail"

ou

en cabinet sur Grimaud (Var)