Adoptez l'Attitude juste c'est quoi ?
État de conscience et bien être.
Mais qu'est donc une Attitude Juste ?
Celle qui vous mettra en paix avec vous-même et les autres me semble la meilleure définition.
Votre semaine fut-elle positive ?
Je vous le souhaite ainsi qu'un weekend réparateur en adoptant, tant que faire se peut, l'Attitude Juste.
Comment mettre en pratique ?
Réfléchissez avant de "faire".
Quoi de plus nuisible dans le rapport à l'autre que l'agressivité génératrice de tension ?
N'oubliez pas, une émotion négative exprimée = retour idem !
La pratique de "la pleine conscience" aide à mieux se positionner en étant conscient de ce qui est ici & maintenant sans aucun jugement.
Ressentir, penser tout simplement.
Les infos ici :
et bien sur sur ce blog en regardant dans le libellés :
comportement" à droite du site vous aurez accès aux articles
Les psychothérapeutes comportementalistes,
dont je fais partie, pratiquent et utilisent ces techniques dans le cadre d'une psychothérapie.
Quelques séances suffisent à découvrir cette capacité ou ressource en soi-même.
Bonne découverte de votre état de conscience.
Doute, décision importante à prendre, besoin d'un conseil ?
Ayez le réflexe Allô, une psy au téléphone
J'assure moi-même les consultations, uniquement sur rendez-vous.
10 minutes offertes pour expliquer votre problème sans obligation de prise de RV
Paiement par CB totalement sécurisé via Paypal
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire
Merci de ne pas employer de propos racistes, orduriers, ni le style sms ou texto. Merci également de vérifier l'orthographe et de me signaler les miennes ! Les commentaires sont modérés (contrôlés), ils n'apparaissent pas de suite.Les commentaires doivent décrire une expérience de vie, votre comportement, vos ressentis pouvant servir aux lecteurs et lectrices de ce blog.
Pas de publicité personnelle ! Merci de me contacter via mail si vous désirez une parution